(ETX Daily Up) - La Journée internationale du sommeil du 15 mars est l'occasion de parler des solutions qui existent pour remédier aux troubles du sommeil. Si les somnifères ou la phytothérapie sont ...

Plonger dans les bras de Morphée, en musique ? Des chercheurs ont étudié des playlists “spécial sommeil” via Spotify et ont ainsi déterminé les différents types de chansons qui pouvaient aider à ...

(ETX Daily Up) - Nuits trop courtes, insomnies à répétition, somnolence diurne…Des millions de personnes à travers le monde souffrent de troubles du sommeil. Plusieurs options s’offrent à elles pour ...

Des millions de personnes à travers le monde souffrent de problèmes de sommeil. Réveils nocturnes, difficultés à s’endormir, insomnies… Tout cela a un impact conséquent sur la santé : stress, anxiété, ...

Une étude menée sur plus de 130 000 chansons révèle que les instrumentaux rapides pourraient aider à trouver le sommeil. Au moment de poser la tête sur l'oreiller, il est parfois difficile de trouver ...

Une étude menée en Zambie par l'Institut Tropical et de Santé Publique Suisse (Swiss TPH) a démontré qu'une intervention de terrain, incluant des séances de respiration, dʹéducation au sommeil et sur ...

Découvrez les 4 nouveautés de watchOS 26.2 pour votre Apple Watch. Mises à jour essentielles et améliorations vous attendent ...

C'est un monstre de la chanson française qui s'en va, celui dont tous les Français savent fredonner au moins un titre. Charles Aznavour s'est éteint ce lundi matin, chez lui, dans le Sud de la France.