Alliant renforcement musculaire et cardio sur une musique rythmée, ce sport est parfait pour brûler les graisses et sculpter la silhouette en 2025.

Le "Cozy Cardio" ou en français “cardio confortable” a été inventé par Hope Zuckerbrow, une créatrice de contenus américaine qui s’est fait connaître sur Tik Tok. Son idée a rapidement séduit 1,1 ...

L’aquagym apporte une sensation de légèreté. L’eau amortit les chocs, les impacts. Les multiples mouvements en musique, avec du matériel adapté, donnent l’envie de se dépasser. Une gymnastique qui se ...