La méditation de pleine conscience consiste à être davantage dans l’instant présent. Pratique de plus en plus plébiscitée dans nos vies surbookées, elle possède des bienfaits considérables sur notre ...

Dans une interview accordée au Parisien Week-End, le célèbre psychiatre Christophe André a dévoilé son astuce pour rester en forme toute la journée, qu’il a découverte après avoir pris sa retraite de ...

Quel regard portez-vous sur votre corps ? Les Françaises ne semblent décidément pas tendres avec elles-mêmes : 67% des femmes adultes avouent avoir un complexe* tandis que chez les 11-15 ans, une ...

« C'est un livre de copains, car quand nous sommes tous les trois, nous parlons boutique ! » explique Christophe André, psychiatre à l'hôpital Saint-Anne et auteur de nombreux livres sur l'estime de ...

Et si certains instants de votre vie suffisaient à faire fondre les années en un clin d’œil ? Selon le psychiatre Christophe André, il existe des moments très précis où l’on se sent plus jeune, plus ...

Certaines attitudes pourtant puissantes sont souvent reléguées au second plan. Christophe André nous invite à reconsidérer ce que l’on croit savoir sur l’intelligence humaine. Pourquoi une personne ...