Diet telur rebus praktis untuk menurunkan berat badan dengan protein tinggi. Temukan cara aman dan efektif untuk menjalani ...

Makan secukupnya: Kontrol porsi makan untuk mencegah konsumsi kalori berlebih. Minum air putih yang cukup: Penuhi asupan ...

Panduan cara diet yang benar, sehat, realistis, dan berkelanjutan untuk menurunkan berat badan tanpa menyiksa tubuh.

Ada beberapa metode Intermittent Fasting yang dapat dipilih. Metode 16/8 adalah salah satu yang paling populer, di mana ...

Temukan tips menurunkan berat badan cepat dan permanen tanpa diet ekstrim. Ubah gaya hidup secara bertahap untuk hasil yang ...

Cara diet bagi pemula yang bisa diterapkan adalah mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya nutrisi dibanding jus. Alasannya ...

Quinoa adalah pilihan biji-bijian sehat untuk diet, kaya nutrisi dan serat. Pelajari cara memasak quinoa yang benar dan ...

Kapanlagi.com - Sayuran menjadi komponen penting dalam program penurunan berat badan karena kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Namun, cara pengolahan sayuran sangat menentukan apakah nutrisi di ...

Nama menunya adalah yogurt sehat untuk diet. Ya, dari namanya tentu makanan ini adalah makan ringan dan rendah kalori. Bila ...

Nazeeia Sayed is a member of the Association for Dietetics in South Africa (ADSA). Selama berpuasa, jadwal makan, asupan cairan, serta waktu tidur dan bangun diubah. Ini menyebabkan perubahan ...

Diet sehat musim panas dengan leci! Camilan rendah kalori, kaya serat, dan Vitamin C untuk hidrasi serta berat badan ideal. Cek manfaatnya!