Idéal pour muscler la sangle abdominale, cet exercice dynamique qui change de la planche de gainage, est particulièrement ...

Le secret pour perdre du ventre est la régularité ! Voici un exercice simple à ajouter à votre routine pour obtenir des ...

Qui a dit que ventre plat rimait forcément avec abdos? La sophrologue, Veronica Brown, propose un exercice de respiration ultra doux à faire une minute par jour. Explications Journaliste beauté chez ...

Viral sur les réseaux, l’exercice japonais de la serviette promet un ventre plat en 5 minutes sans effort. Entre méthode Fukutsudzi et marketing minceur, on interroge ce qui change vraiment pour votre ...

Envie d’afficher un ventre tonique cet été ? Un expert a révélé au média SheFinds trois exercices d’abdominaux simples à exécuter pour dévoiler le ventre de ses rêves sous le mercure estival. Mais ...

Des professeurs en médecine de Harvard se sont penchés sur l'exercice le plus efficace pour un ventre plat et un buste solide ...

Après 40 ans, près de 60 % des Français accumulent une graisse viscérale dangereuse autour du ventre. Harvard pointe pourtant un exercice doux de 10 minutes qui change tout, à mille lieues du jogging.

Après 40 ans, il peut être plus compliqué de maintenir un ventre plat. Il existe toutefois un exercice parfait afin de dégommer la graisse abdominale et de sublimer les traits de votre taille, selon ...

Ultra efficace pour s’affiner, la “planche flottante” est un exercice d’aquagym et de gainage auquel on ne pense pas alors qu ...

Un ventre plat et des abdos joliment dessinés, ça vous tente ? Pour arriver à vos fins, il n’y a pas de secret si ce n’est de miser sur divers exercices de renforcement musculaire afin de solliciter ...

Pas besoin de s'épuiser avec des séries de crunchs interminables pour sculpter un ventre plat et tonique. L'exercice Pilates Roll like a ball, ludique et tout aussi puissant, rend le renforcement de v ...

Après 50 ans, beaucoup se battent avec un ventre qui s’installe malgré les régimes. Et si la clé tenait dans un seul exercice ...