🍚 Come CARBOS sin preocuparte, así 👇 Este es mi secreto para no preocuparme por comer carbohidratos? Y el que recomiendo a mis clientes ✍️ ▪︎ El primero, súper importante, abandona por completo el consumo de carbohidratos industrializados ultraprocesados. Reduce por completo el pan, galletas, las bolsas de papas fritas, doritos, etc. ▪︎ El segundo, siempre comete el carbohidrato al final del almuerzo. Primero come la ensalada, luego la proteína y al final va el carbohidrato. 🥗🍖🥔 ▪︎ El terce

Alejandra Robinson| Diabetes y R.I on Instagram: "A propósito de la noticia que anda circulando.🇨🇱 *cuantas cuecas🤗 . 📍Agenda disponible en el link de mi perfil. . #nutricion #resistencia #insulina #glicemia #glucosa # #carbohidratos #carbos #michi #pesoideal #pesosaludable #chile #saludentodaslastallas #salud #info #alimentacionconsciente"