Følg @elias.fys for flere opskrifter, der gør det nemmere at tabe sig uden at undvære god mad ✅ Opskrift #57: Pasta med kødsovs 🍝 En klassiker i en lettere og proteinrig version. Nem at lave og et hit hos hele familien 😍 Ingredienser (4 portioner): 👉 800 g kyllingebryst (eller magert oksekød) 👉 800 g hakkede tomater 👉 4 gulerødder 👉 1 løg 👉 3 fed hvidløg 👉 200 g pasta 👉 Oregano 👉 Salt & peber I alt pr. portion: ca. 470 kcal og 48 g protein 💪 Sådan gør du: 1. Hak løg, hvidløg og gulerø

I dag skal vi lave den bedste kødsovs🤗jeg laver altid en dobbelt portion så jeg har til flere dage, men også til nogle forskellige retter. Der kommer 2 videoer efter denne, hvor jeg viser hvilke rettet jeg har lavet med kødsovsen. Opskrift på kødsovs🇮🇹 800 g til 1 kg oksekød eller halv okse og halv kalv og flæsk 1 pakke bacon 2 løg fint hakket 3 fed hvidløg fint hakket 2 gulerødder revet fint 3 stilke blegselleri skåret i små tern 1-2 dl hvidvin eller rødvin 1 stor dåse pure 1 flaske tomat pa

Har du rester af kødsovs og spaghetti? Så lav de her små spaghetti-kugler med ost😋 Det er hurtig og sjovt for både børn og voksne! De er også super lækre som en lille snack, som du kan nyde sammen med vennerne til et kold glas vin eller øl. Opskriften på selve kødsovsen finder du på min Instagram profil (Ibsens_mad) i mine reels, sammen med en masse andre lækker hverdagsretter😊 Ingredienser: Spaghetti kugler Rester af kødsovs Spaghetti Mozzarella Neutral oile til fritering/stegning Panering: Æ