Para prevenir la formación de juanetes, es importante usar zapatos que sean cómodos y que no estén demasiado estrechos. También se recomienda hacer ejercicios regulares para mantener los pies fuertes y flexibles #vendaje #vendajefuncional #juanetes #halluxvalgus #hallux #fisioterapia #rehabilitacionfisica #reelsviral | Kinetape Academy
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Para prevenir la formación de juanetes, es importante usar zapatos que sean cómodos y que no estén demasiado estrechos. También se recomienda hacer ejercicios
Kinetape Academy. Kinetape Academy · Original audio. Para prevenir la formación de juanetes, es importante usar zapatos que sean cómodos y que no estén demasiado estrechos. También se recomienda hacer ejercicios regulares para mantener los pies fuertes y flexibles #vendaje #vendajefuncional #juanetes #halluxvalgus #hallux #fisioterapia # ...
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Si tienes juanetes, este ejercicio no puede faltar en tu rutina diaria.Gracias a este movimiento conseguirás aumentar el espacio entre tus dedos, reduciendo el daño que el calzado convencional genera en tus pies.Tus pies necesitan expandirse, movilizarse y liberarse de estructuras que lo aprisionan.Esto es precisamente lo que conseguirás con este ejercicio de liberación.Enséñale este ejercicio a quien tenga juanetes, dolor de pie o dolor de tobillo para cuidar de él.#pablopilatesreal #juanetes #
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Mi recomendación es que antes de operarse de los juanetes hagan estos ejercicios para disminuir el dolor y ampliar los ángulos de movimiento. ✨️ ejercicios para evitar el juanete ✨️ que produce los juanetes en los pies ✨️ ejercicios para prevenir juanetes #pilatesmarcelapedraza #juanetes #feet #bunion #feetpain | Pilates Marcela Pedraza
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