223K views · 4.6K reactions | Comme quoi la pratique de la cohérence cardiaque et prendre conscience à notre respiration, sont les solutions efficaces pour dépasser ces situations de stress et de mal-être.L'Eveilleur Quantique | L'Eveilleur Quantique | Facebook

Vous êtes sujets au stress, à la fatigue, au sommeil difficile ? La méthode respiratoire dite “de cohérence cardiaque” peut vous aider ! Suivez le guide... Astuce : n'hésitez pas à enregistrer ce post pour pouvoir refaire cet exercice régulièrement 😉 | MGEN

6.6K views · 155 reactions | Je t'explique pourquoi la coherence cardiaque est un outil puissant pour le corps et l'esprit !  Technique à utiliser sans modération ! Et à intégrer au quotidien 珞 Et toi, tu pratiques la cohérence cardiaque ? 類 ------ Monsieur Réflexo Thérapeute en médecine naturelle Réflexologue #stress #sommeil #zen #tips #respiration | Monsieur Reflexo | Facebook

Découvrez la méthode de cohérence cardiaque de Patrick Drouot, une approche scientifique révolutionnaire qui fonctionne à tout âge. Avec cette méthode, vous allez : ✔️ Freiner le vieillissement cellulaire naturellement ✔️Soulager vos douleurs et stimuler la production d’endorphines ✔️Améliorer votre sommeil et mieux réguler votre horloge biologique ✔️ Stimuler votre mémoire et vos capacités d’apprentissage ✔️ Réduire le stress et retrouver un état de paix intérieure Un moyen simple et puissant d