5 tips para deshacerte de la joroba del cuello, ¡sin recurrir a las fajas!
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Dec 16, 2021
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Joroba de la viuda: qué es y cómo acabar con esta molestia del cuello, según los expertos
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Jul 1, 2022
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El cuello adelantado y la joroba de búfalo son dos condiciones diferentes, pero comparten varios ejercicios. La clave está en intentar tocar la pared con ambos brazos y juntar las escápulas lo más que puedan. Controla la dificultad con la distancia de los pies a la pared. Cuéntenme en los comentarios si alguno de ustedes tiene joroba de búfalo o cuello adelantado. #PosturaCorrecta #CuelloAdelantado #JorobaDeBúfalo #EjerciciosDePostura #SaludEspinal #Rehabilitación #PilatesMarcelaPedraza Adverten
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El cuello adelantado y la joroba de búfalo son dos cosas diferentes, pero hay varios ejercicios que funcionan para ambos. Si al hacer este ejercicio en esta posición no logran tocar la pared con la cabeza, prueben usar una almohada. Cuéntenme en los comentarios si lo lograron con o sin almohada. #CuelloAdelantado #PosturaCorrecta #JorobaPostural #SaludDeLaEspalda #CorrecciónPostural #PilatesMarcelaPedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustitui
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