🫠 Vieron que muchas personas, cuando descubren que un determinado alimento que les gusta es light, empiezan a comerlo día y noche sin parar, total “no engorda”? ☝️ Bueno, les cuento que esto de que los alimentos light no engordan, y que podemos comer cuanto queramos, no es real. Les explico por qué… 📝 Un alimento light es aquel que tiene una reducción del 25% o más en alguno de sus nutrientes, respecto a su versión convencional. Pero tengamos en cuenta lo siguiente: 🔔 Los nutrientes incluyen

Why Are Balanced Macronutrients Important For My Body?